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心血管 心脏保健

各类心血管和心脏的保健品一直是各种保健品里面的热门产品,随着年龄增长,各种人群都会易得高血压,动脉硬化等心血管疾病。经常运动,可以帮助心脏健康。补充鱼油或抗氧化剂,可以支持心脏健康、延缓衰老。

鱼油是自富含脂肪的鱼类体内取出的油脂。鱼油含ω-3脂肪酸,主要是 DHA 和 EPA。鱼油中的ω-3脂肪酸被视为对治疗高三酸甘油脂与预防心脏病有效,鱼油还有增强记忆力,软化血管,婴儿阶段补充 DHA 还有促进脑部和视力发育的作用。在各个年龄段都适合补充鱼油。

辅酶Q10,也叫泛醌,英文名是 ubiquinone 或者 Coq10,它是一种脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能,医学上广泛用于心血管系统疾病,国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。美容上也有很多外用的辅酶Q10产品,但一般而言外用的吸收率不如内服的。

还有一种叫还原型辅酶Q10,也叫泛醇,英文是 ubiquinol,CoQ10 不能直接利用,需要先转换成 Ubiquinol,因此泛醇的吸收率要大大高于 Coq10,等于直接补充了最终形态的辅酶Q10,身体可以直接利用。泛醇的价格要远高于 Coq10,大家购买的时候要注意下。

这里推荐几款 iHerb 上的产品

Madre Labs 品牌 Omega-3 优质鱼油,iHerb 上最畅销的鱼油产品之一,性价比高 http://www.iherb.cn/Madre...Softgels/37790

Doctor's Best 品牌辅酶Q10,添加胡椒素可促进胃肠道中营养物的吸收,同样是 iHerb 上最畅销的辅酶Q10产品之一 http://www.iherb.cn/Doctor-s...Caps/15658

Natural Factors 品牌RxOmega-3因子,这款鱼油在搞买鱼油送辅酶Q10的活动,相当超值 http://www.iherb.cn/Natural...Softgels/4251

Nordic Naturals 品牌Omega-3精制鱼油,挪威鱼油品牌,只在挪威生产,高端鱼油品牌,其婴儿鱼油产品绝对畅销 http://www.iherb.cn/Nordic...Gels/18051

Nordic Naturals 品牌顶级欧米茄浓缩深海鱼油软胶囊,这个更贵,顶级浓缩鱼油 http://www.iherb.cn/Nordic...Gels/12949

Healthy Origins 品牌辅酶Q10凝胶 (Kaneka Q10),反式结构,吸收率高,采用的原料是日本Kaneka专利技术生产的,Kaneka QH 被认为是业界生物活性较高的辅酶Q10品牌 http://www.iherb.cn/Healthy...Softgels/4134

Healthy Origins 品牌还原型辅酶,泛醇,日本 Kaneka QH 原料,价格明显高多了,建议40岁以上的人群补充 http://www.iherb.cn/Healthy...Softgels/12560

Jarrow Formulas 品牌 QH-Absorb 泛醌软胶囊,中文翻译有误,这款是泛醇,采用日本 Kaneka QH 原料 http://www.iherb.cn/Jarrow...Softgels/7883

iHerb 上还有更多产品,欧美消费者对辅酶Q10和鱼油的需求非常大

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